“毽”步如飞　球舞足尖　市老体协举行2024年毽球花样展演活动

10月28日，市老体协举行“奋进新征程　银龄展风采”2024年毽球花样展演活动。

活动现场，来自各街道、社区、厂矿企业的19支代表队分别进行展演，队员们身轻如燕，灵活变换着各种动作，不时地腾空跃起、俯身低掠，小小的毽球上下翻飞，在空中划出一道道美丽的弧线，精湛的技艺和默契的配合赢得了在场观众的阵阵喝彩。

毽球爱好者李进：活动的举办促使全市毽球爱好者在各个广场公园都有了不同程度的发展，老中青都可以锻炼，不受场地限制，对身体也很好。

毽球爱好者马可：我踢毽子已经十几年了，这项运动非常好，为我们毽友提供了展示的平台，希望大家多多参加。

毽球是一项有着两千多年历史的中国传统体育项目，踢毽子时通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动，可以提高关节的柔韧性和身体的灵活性。同时，踢毽子要求人的精力高度集中，眼到、心到、脚到，有利于调节高级神经活动、化解心理压力。自2017年我市广泛开展毽球活动以来，已连续举办五届毽球竞技比赛，为广大毽球爱好者提供了一个交流切磋的平台，成为了我市独具特色的老年健身活动品牌，有力推进了全民健身运动的开展。

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